GI / NO-GI
TECHNIK VERSTEHEN. DEINEN WEG FINDEN.
Jiu Jitsu ist Lernen in Bewegung. Du entwickelst Kontrolle, löst Probleme und entdeckst neue Möglichkeiten — gemeinsam mit deinen Trainingspartnern.
01 / GI
BRAZILIAN
JIU JITSU
Im Gi arbeiten wir mit Griffen am Trainingsanzug. Position, Hebelwirkung und Timing helfen dir, Kontrolle aufzubauen und Aufgabegriffe zu verstehen. Du lernst, Bewegungen zu lesen und auch unter Widerstand gute Entscheidungen zu treffen.
Technik, gezieltes Üben und Live-Training verbinden Verständnis mit Erfahrung.
Montag · Mittwoch · Freitag
02 / NO-GI
BEWEGUNG.
KONTROLLE.
Ohne den traditionellen Gi verändern sich die Griffe und das Tempo. No-Gi verbindet fließende Bewegungen, ringerische Übergänge und Positionsarbeit. Kontrolle entsteht durch Körperposition, Timing und präzise Verbindungen.
Wir arbeiten an Übergängen und Aufgabegriffen — mit Respekt vor unseren Trainingspartnern und einem klaren Blick für sicheres Training.
Dienstag · Donnerstag
DEIN ERSTES TRAINING
DU MUSST NOCH NICHTS KÖNNEN.
Anfänger sind willkommen. Du brauchst weder Kampfsporterfahrung noch ein bestimmtes Fitnesslevel, um anzufangen. Neugier und die Bereitschaft zu lernen reichen für den ersten Schritt.
Respekt, Beständigkeit und kontrolliertes Training stehen im Mittelpunkt. Vereinbare deinen kostenlosen Einstieg über WhatsApp. Was du für deinen Termin mitbringen solltest, klären wir direkt mit dir.
Das Training findet grundsätzlich auf Deutsch statt. Auf Wunsch können Einheiten auch auf Englisch gehalten werden.
DEIN ANFANG BEI HEARTCORE
DEIN ERSTES TRAINING GEHT AUF UNS.
Lerne uns kennen. Komm auf die Matte. Entdecke, was Jiu Jitsu für dich sein kann.
Kostenloses ProbetrainingLiniengasse 14/1 · 1060 Wien